A receitinha de hoje é o toque de mãe na cozinha aqui de casa. Sabe quando vem na receita aquele “tempere a gosto”? Aqui em casa esse tempere a gosto é sinônimo de use o tempero da mamãe, hehehe. A minha mãe faz um tempero de ervas perfeito para carnes e aves, sem falar no … Continuar lendo
Salmão Marinado no Shoyo e Saquê
A receitinha da vez é o Salmão Marinado no Shoyo e Saquê , essa delícia é super fácil de fazer e fica muuuuuito suculento. É uma refeição saudável e linda. Salmão Marinado no Shoyo e Saquê Ingredientes por pessoa: 200 g de salmão50 ml de shoyo30 ml de saquê culinário Preparo: Retire as escamas do … Continuar lendo
Air Fryer – Frituras saudáveis!
Sempre tive duas dificuldades na hora de seguir uma alimentação saudável, os doces e as frituras que me tentam. Eu sou super formiguinha e pra completar o desastre, aqui em casa comemos muita fritura no dia a dia. Por isso, quando começamos a fazer a Dieta Dukan um dos itens de desejo era uma Air … Continuar lendo
Overnight Oat – Aveia da noite anterior
Saudáveis, nutritivas, práticas e lindas, as overnight oats são uma combinação de aveia umedecida com o líquido da sua escolha e frutas. Preparadas com antecedência as overnight oats são opções deliciosas, práticas e ricas em fibras para o café da manhã ou lanche, pré ou pós atividade física. Além da aveia e das frutas, opções … Continuar lendo
Suco Detox de Páscoa
Sempre que a Páscoa se vai, deixa pra trás além das lembranças de momentos lindos em família, alguns quilinhos a mais. Porquê ninguem é ferro! Se você fez como eu, e passou os 4 dias do feriado se esbaldando, aí vai minha dica pra se recuperar dos excessos. Suco detox de páscoa! Um copo de … Continuar lendo
Detox pós jacada natalina
Olá! O Natal passou eu espero que a noite do dia 25 tenha sido linda para vocês. Por aqui foi pura comilança! Pra aliviar a consciência e já ir preparando para a jacada do réveillon, SUCO DETOX! Suco detox natalino Desintoxicante Antioxidante Hidratante Ingredientes 1 folha de couve 1 ramo de espinafre ½ pepino ½ … Continuar lendo
